Duniati دنيتي ويب شو

تمارين لشد عضلات الفخذ الأمامية | مع دوريس

02/11/2016

شرح

أصبح الآن متوفر على قناة دنيتي فيديوهات متنوعة لتمارين تغطي الجسم بأكمله. فكل فيديو مخصص للشد أو للتخلص من الترهل أو لتكبير العضل أو إزالة السيلوليت في مناطق معرضة لهذه المشاكل لكي تحصلي على نتيجة سريعة وأهم شيء الحصول على جسم مشدود وصحي. أما فيديو اليوم فقد حضرت لك المدربة دوريس تمارين مخصصة لشد الأفخاذ من الأمام حيث سبق ونشرنا فيديو لتمارين شد الأفخاد من الداخل والرابط فب الأسفل. شاهدي الفيديو وشاركي دوريس جميع أسئلتك أو إقتراحاتك في خانة التعليقات لكي تعلمك دوريس بأفضل التمارين.

شاهدي أيضاً:
تمارين شد المؤخرة والفخذين | مع دوريس
http://www.youtube.com/watch?v=tTEqVV1Q4SI
أفضل تمارين لشد عضلات الفخذ الداخلية | مع دوريس
http://www.youtube.com/watch?v=Qmk6Nz1neWw

للمزيد من التمارين لشد الجسم وبالأخص في المناطق المعرضة للشحوم مثل البطن والأرداف والذراعين إشتركي في قناتنا: http://www.youtube.com/Duniati

تابعينا على تويتر لمواكبة آخر أخبار عالم المرأة على قناة دنيتي : https://twitter.com/Qanat_Duniati
وعلى غوغل + : http://goo.gl/HY5cV
وعلى فيسبوك: https://www.facebook.com/duniatiyoutube

المزيد من الأخبار على الروابط التالية:
http://duniati.tumblr.com/
http://duniatiyoutube.blogspot.com/

التعليقات